肩こりのチェックポイントは

今日は全国的に寒いですなぁ、じゅんちゃん先生こと鈴木です。



さて肩こりには大きくわけて

１　肩甲骨まわりが原因の肩こり

２　腕が原因の肩こり

があります。




今回はその簡単なチェック方法。



１　肘をかるく曲げて、腕をあげる(前からバンザイ)

２　肘を伸ばして、腕をあげる




これだけです。どちらがより腕が上がりましたか？

これ、力を入れず軽い力で行うのがポイント。




チェックの結果は？

ご予約のお客さまが見えられるので、つづきはまたね。





浜松美楽整体ウルオス代表
コアセラピストスクール本部講師
鈴木潤一








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